Cours de YoGA individuels

Pourquoi prendre des cours de yoga individuels ?

Harmonie 2

Des séances sur-mesure adaptées et à votre niveau et à vos attentes pour améliorer votre pratique et intensifier ses effets bénéfiques ;

Les cours particuliers permettent de recevoir:

un enseignement adapté à votre niveau: débutant ou avancé.

En fonction de votre demande et vos besoins personnels,

je peux orienter le contenu du cours pour qu'il soit le plus ajusté possible:

travail sur la dimension énergétique du yoga, sur le dos, préparation à la méditation, pranayama, yoga prénatal etc.  

Je vous donne des outils pour que vous puissiez à terme pratiquer seul chez vous, un pas de géant vers une compréhension plus profonde du yoga et vers une pratique plus autonome.

Ils sont également un bon complément aux cours collectifs, car vous pouvez voir ou revoir les bases ou approfondir certaines pratiques vues en cours avec l'enseignant.

Enfin, ce sont des cours où vous pourrez poser toutes les questions que vous souhaitez et demander un cours sur mesure, que vous pourrez reprendre seul par la suite.

Hamsa yoga 2

Joelle.anne Prat

Naturopathe et professeur de yoga diplomée