dates et thèmes des prochains ateliers

dates des prochains ateliers

le samedi de 09:30 à 12h00

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samedi 20 octobre

se régénérer et méditation osho

Selon le Hatha/Râja Yoga, quel que soit notre niveau ou notre âge,

ous pouvons améliorer nos potentiels tant physiques que psychiques et

déployer notre champ de conscience.

Notamment, nous pouvons élargir la perception

des dimensions plus subtiles qui nous composent.

Des exercices précis du corps, du souffle et du mental

seront nos précieux appuis pour perfectionner nos capacités intérieures.

Arbre 1

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samedi 17 novembre

LES KOSHA Selon la célèbre Taittiriya Upanisad,

notre identité intrinsèque se compose de

cinq “Corps de Conscience”,

les Pancha Kosha.

Ils s’imbriquent, depuis notre corps physique

jusqu’aux niveaux les plus subtils de notre Être,

modélisant un parcours initiatique allant du corps rendu

plus conscient à la réalisation d’une acuité de joie intérieure.

Nous utiliserons les disciplines du Hatha/Râja Yoga,

pour évoluer vers une intégration de ces cinq Kosha.

Kos9

Kos8

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samedi 01 décembre

LES CHAKRA “PORTES DE LA LIBERTÉ”

Les chakra sont associés à des niveaux individuels d’éveil

et de plénitude de la Conscience/Énergie.

Nous les exercerons avec les postures, les souffles, les concentrations (couleurs, sons, etc.)

afférents à chacun.

Nous gravirons ainsi une “échelle intérieure” vers un meilleur équilibre

de toutes nos énergies

et un épanouissement de l’Être.

Chakras0

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samedi 15 décembre

préparation des fêtes de lumière

Joie